Modellen, Eddie (stavning?), i en skapelse från Beckman-eleven Nhu Doungs examensarbete ”safety pin collection”
Gårdagens plåtning höll på till väldigt sent. Vi var klara runt klockan 22 , och vi stod i Kungsträdgårdens tbaneuppgång och plåtade så det var en del människor som gick förbi hela tiden. (vissa snuskgubbar stannade till och försökte fota, vilket var annoying) Modellen var jätteduktig och bilderna blev jättesnygga, stylingen var supergrym och håret var fantastiskt! Ser framemot att se de färdiga bilderna sen. Var supertrött efter så jag åkte hem och typ däckade!
Idag har jag jobbat och snart ska jag kila iväg och möta upp några gamla vänner från högstadiet tillsammans med Jessica – reunion! Vi ska nog sitta och dricka drinkar på Friday’s och prata gamla minnen! Sen får vi se vart natten leder!
Detoxen fortsatte jag med igår och idag (fram tills utgång). Känns onödigt att skriva matdagbok, i stort sett var det som alla andra dagar förutom att jag fuskade lite igår under plåtningen. Jag åt en digestive-kaka och några små ahlgrens bilar! Och ikväll ska vi ut, så jag tror jag nöjer mig med en 6-dagars detox istället! Ska äta enligt Gi- från och med nu och om nån månad ska jag ge mig på att köra en strikt 10-dagars detox istället!
Föreläsning – Grupparbete – Fika på Café 60 och sen promenad med Arvid; en tant lurade in oss till Johanneskyrkan (?) vid Rådmansgatan där de pågick nån körövning, läskigt (!) men annorlunda! – TV – plugg – bloggande. Detta har min dag bestått av! Imorgon har jag föreläsning sen ska jag assistera Filippa till nästa iCITY-plåtning!
Dagens detox-mat:
Frukost: Äpple
Lunch: Gårdagens middag (börjar bli tradition, men vem orkar laga mat till sig själv två gånger om dagen?)
Fika: Smoothie, banan och naturella jordnötter
Middagen: Sallad med quinoa
Kvällsnacks: Frukt!
Dagens outfit: Kofta och spetsleggings, gina tricot. Väska, vintage – london. Skor, topshop. Kjol, American Apparel.
Idag har jag inte haft några biverkningar som huvudvärk och trötthet alls faktiskt. Hade huvudvärk hela kvällen igår men fick ju inte ta alvedon pga detoxen.
Frukost: Linfröshot och varmt citronvatten som vanligt plus fruktsallad
Lunch: Gårdagens middag (grönsaker med bulgur)
Mellanmål: Avocado med yoghurt
Middag: Quinoa med rostade grönsaker (Zuccini, sparris, tomat och champinjoner) och fetaost – i ugnen just nu!
Blir säkert nån till frukt senare ikväll. Kommer deffintivt att fortsätta med bulgur och quinoa även efter min detox. Grönsaker äter jag redan mycket av eftersom jag är vegetarian men till det brukade jag tidigare ofta ha pasta eller ris. Carbs med högt GI nomore säger jag bara!
Dagens craving: Pommes med grillkrydda samt choklad, massor med choklad!
Detox är perfekt för en vegetarian som jag, eftersom att man inte får äta kött!
Frukost: Daglig linfröshot (yuck!), varmt citronvatten, fruktsallad med yoghurt.
Lunch: Sallad med bulgur:
Mellanmål 1: Banan 2: Avokado
Middag: Grönsaker (zuccini, aubergine, champinjoner, tomat & sparris) med bulgur.
Dryck: Vatten och massor med grönt te.
Oj bulgur två gånger på samma dag, är det dåligt under en detox?
Dagens frestelse: Tog en snabbfika med Jessica och Madde efter dagens föreläsningar, istället för att ta en chokladboll eller bulle köpte jag en banan. Starkt jobbat? Ja.
Oj vilken mat-blogg det blev helt plötsligt! Men kanske kul med inspiration för er som funderar på att köra en riktig hälsosam detox? Förresten så får ni gärna fortsätta med era detox-tips eller tips på detox-bloggar!
Nu: Gossip Girl avsnitt 4 säsong 2. Sen: Plugg, jobb, plugg, jobb!
”Gillar du krossade, torkade löss? De finns både i vardagsmaten och i många av de vanligaste godissorterna. Gelatin finns i de flesta godisbitarna du stoppar i dig och är slaktrester som rensats, kokats och blekts. De deklareras som svinsvål och godisarnas färgningar från lössrester skrivs ut som E 120 (karmin) eller E 904 (Schellack).”
- detoxa.nu
Har ni sett att Whyred har öppnat upp sin nya webshop? Fick förresten också hem en sidensjal av Whyred förra veckan (tillsammans med höstens lookbook), den är så fin så fin (både höstkollektionen och sjalen).
Min onda storasyster kom hem hit med en stor påse lösviktsgodis! Oh why? Jag har inte tagit en enda bit… än i alal fall! Det är tufft det här.
Dagens mellanmål: Mosad avokado med lite yogurt
Till lunch stekte jag Aubergine och till det gjorde jag en röra med tomat, bönor, champinjoner, lök och morötter! Improviserade bara ihop nåt av en del av grönsakerna vi hade i kylen! Blev ganska gott faktiskt!
Nu ska jag ta mig an studielitteraturen som står i en stor hög brevid mig!
Idag påbörjade jag en detoxkur på sju dagar. Får se hur länge jag orkar (och har disciplin nog) att följa allt. Men målet är att klara av hela veckan och starta hösten både piggare och mer hälsosam (och smalare?) Kan ju köra en liten detoxdagbok här på bloggen. Inget godis, socker, alkohol, kaffe, svart te, snabbmat och mejeriprodukter för mig denna vecka. Istället ska jag äta mycket frukt, grönsaker, nötter, bär, quinoa, bulgur, nyttiga proteinkällor som fetaost, sojamjölk, tofu och bönor. Så jag har förberett veckan med att köpa detoxvänliga produkter.
Detoxen:
- Rensar kroppen på gifter och slaggprodukter
- Tar bort sötsuget
- Man blir piggare
- Ökad koncentrationsförmåga
- Immunförsvaret stärks av all c-vitamin och antioxidanter
- Får fräschare hy och hår
- + att man på kuppen oftast tappar några kilon!
Min dag började med:
- En linfröshot (1msk linfrön som stått i vatten över natten)
- Ett glas varmt citronvatten
Frukost:
- Fruktsallad med yogurt.
- Grönt te
Tips: Ulrika Davidsons bok ”Gå ner i vikt och rena kroppen med Detox” är jättebra inspiration för den som vill börja detoxa. Stod och bläddrade i den igår på NK Bokhandel och den innehåller mycket bra tips och recept för upp till 14 dagars detoxande.
Ni som har gjort en detox, vad tyckte ni?
RSS 2.0